Anasayfa / Sağlık / Diyet&Fitness

Diyet&Fitness

Maydanoz & Limon Suyu Ne Yapar?

Çoğu kişi zayıflamak için sabahları aç karnına maydanoz ya da limon suyu içiyor. Peki bu yöntemler gerçekten işe yarıyor mu?

Devamını Oku »

Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 20 Kilo Verme Yöntemi

Uzun süre aç kaldığımız diyetler sağlığımıza zararlı. Bunun yerine sağlıklı beslenme rutini kazanmak en doğrusu. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi!

Devamını Oku »

170 Kilo Olan Whitney Thore Nasıl Kilo Verdi?

Kilo almaya nasıl başladı ve nasıl kilo verdi? İşte 170 Kilo Olan Whitney Thore'la çok özel ropörtaj!

Devamını Oku »

Kurban Bayramı’nda Kilo Kontrolü İçin 10 Yöntem!

Kurban Bayramı’nda kilo kontrolünüzü elinizde tutup şişmanlamamak için alınabilecek önlemleri iç hastalıkları uzmanı Dr Ayça Kaya anlattı...

Devamını Oku »

Kilo Verdiren 13 Besin

Kilo Verdiren 13 Besin

Devamını Oku »

Eylül Diyeti ile Formda Kalın

Sonbahara sağlıklı ve formda girmenin yolu dört besinden geçiyor; üzüm, elma, makarna ve balık.

Devamını Oku »

Zayıflatan 8 Tohum

Chia tohumları ile hazırlanabilecek pek çok tarif mevcut.Bu tohumlar ile zayıflamak mümkün. İşte o zayıflatan tohumlar!

Devamını Oku »

Bel Çevresindeki Yağlar İçin 10 Öneri

Bel çevresindeki yağları eritmek için 10 öneriyi sizler için yazdı...

Devamını Oku »

Açlık Krizleriyle Başa Çıkmanın İpuçları

En önemli soru şu gerçekten aç mısınız? İşte açlık kriziyle başa çıkmanın ipuçları...

Devamını Oku »

Semizotu Diyeti İle Zayıflama!

Sağlıklı ve aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız bu diyet listesi tam size göre!

Devamını Oku »